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Al lograr que cada quien se haga cargo de resolver sus problemas libera al otro de la pesada carga del “tú debes hacerme feliz” y cada uno se siente empoderado

Para que exista una pareja se necesitan dos personas, en el sentido de autonomías. Si ellas se conocen a sí mismas es probable que sepan qué pueden ofrecerle y qué

Estar informados de qué podemos esperar del otro y que no, nos permitirá tomar decisiones acerca de si esa es en realidad la persona con la cual queremos compartir nuestras

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Los ciclos de la conducta en cada pareja son gobernados por un sistema de creencias que se componen en una combinación de actitudes, supuestos básicos, expectativas, prejuicios, convicciones e ideas.

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Las personas parecen aferrarse precisamente a aquellas conductas que las incapacitan y las hacen sufrir – aunque tal vez les den seguridad –, o también hacen interpretaciones de la conducta