¿Y vivieron felices para siempre? Cuántas veces vemos a una pareja que creemos perfecta: amables, enamorados, siempre atentos, transparentes, comprensivos, incondicionales. Cuando nos enteramos que se separan es común que exclamemos: ¡Pero si eran la pareja ideal! Otras relaciones son estables, sí, pero volubles, celosas, indiferentes, atrincheradas, rígidas, indiferentes. . . tantas formas que tiene la infelicidad.
¿Es posible tener una buena relación de pareja y no vivir en un infierno? Sí. Si queremos construir una relación de pareja satisfactoria para ambas partes es necesario pegar ladrillos de amor día con día, trabajar a favor de la relación y afrontar la realidad de que cada miembro de la pareja posee la mitad de la responsabilidad.
Este libro es una herramienta de apoyo para quienes sienten algún tipo de incomodidad o malestar, una guía útil en el proceso de transformación que la pareja decidirá tener (por ejemplo: afianzar, reestructurar acuerdos o pasar a otro tipo de vínculo). Aquí se muestran ejercicios que Nilda Chiaraviglio -reconocida psicoterapeuta- ha utilizado en sesiones de terapia de pareja, tales como dinámicas, preguntas y comparaciones. Al poner en práctica estas estrategias emocionales y de razonamiento, las parejas han logrado mejorar su calidad de vida. ¡Empecemos ya!
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Prometer es obligarse a cumplir cosas. En el momento que se realiza la promesa uno está seguro que será sencillo hacerlo. Pareja en Construcción. Nilda Chiaraviglio
La culpa es uno de los tres grandes obstáculos para la posibilidad de abrir procesos de transformación de aquello que consideremos necesario; los otros dos son la vergüenza y el sentirse inseguros. Pareja en Construcción. Nilda Chiaraviglio.
Lo prioritario es cuidar el vínculo afectivo y cultivar la fortaleza de la reciprocidad y la lealtad. Pareja en Construcción. Nilda Chiaraviglio.
Para gozar de una saludable relación de pareja es indispensable hacer que la relación sea cambiante y renovable. Pareja en Construcción. Nilda Chiaraviglio.
¿Sabes que estresarte es una decisión que tomas tú y que podrías dejar de hacerlo? Pareja en Construcción. Nilda Chiaraviglio.
¿Sabes cuáles son los eventos que te estresan? Nómbralos, puedes hacer una lista. Pareja en Construcción. Nilda Chiaraviglio.
¿Te gustaría que tú y tus relaciones se desarrollaran sin estrés?¿cómo cambiarían? Pareja en Construcción. Nilda Chiaraviglio.
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¿Le enseñarías a tus hijos ó a alguna gente querida, la mejor manera de estresarse? Pareja en Construcción. Nilda Chiaraviglio.
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